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巴缇香改善熬夜肌肤暗沉的方法

作者编辑: 巴缇香
2018.03.05

现在的人都多多少少会熬夜,而熬夜带来的就是内分泌代谢不完全,上火,肌肤干燥,所以容易导致自己的肌肤出现皱纹,皮肤暗沉,长暗疮,黑眼圈,痘痘等肌肤问题。接下来熬夜族就要注意了,巴缇香准备放大招了,教你如何简单六招恢复健康好气色。

一、在最好的时机进行肌肤保养

如果要熬夜到凌晨,也不要忘记在十点之前卸妆,做一下护理,因为肌肤修复的最佳时机是在晚上的11点到次日凌晨两点之间。所以我们必须在这个时间段能够给肌肤做一个补水保湿,让肌肤能够在这个时间段吸收我们给肌肤的养分。可以先用巴缇香净瑕舒爽卸妆液卸掉妆容,在使用温和的洁面产品清洁面部肌肤,最后可以涂抹含有水分和养分的保湿营养乳液这些,也可以给面部敷一下面膜,更好的促进肌肤吸收水分和养分。如果睡觉之前感觉到肌肤会油腻的话,可以选择使用保湿爽肤水去擦去面部的油脂,最后给肌肤涂抹一层乳霜,给眼周肌肤涂抹上眼霜就完美了。

二、早上使用洁面乳洗脸

晚上熬夜,早上自然想要多在床上懒上几分钟,而我们醒后往往就因为晚起几分钟而偷懒不适用洁面乳。这种做法是非常不可取的,尤其在熬夜之后,肌肤脸上排出的污垢,绝对没有你想象的那么干净。如果早上没有清洁肌肤的的话,再去化妆,就容易发生毛孔堵塞的情况,脸上就会产生黑头,粉刺等。但是要注意的是,清洁面部肌肤的最好选择的是温和的洁面乳,手法也要轻柔。

三、肌肤按摩的时间把控

肌肤按摩确实是能够立刻为肌肤带来很好的肌肤体验,改善肌肤紧张感,尤其是在血液循环不通畅的时候见效尤为明显。

一般来说,中性肌肤的按摩时间把握在十分钟左右,干性可以适当的按摩时间控制在15分钟内,而油性肌肤的按摩时间则最好控制在十分钟之内是最好的,敏感肌就最好不要轻易去尝试肌肤按摩吧。

四、保湿精华液的使用

经常熬夜的人肌肤会缺水干燥,所以肌肤的保湿就显得非常重要的了。只有给肌肤细胞喝上足够的水分之后,才能够维持身体的代谢平衡。这个时候,我们可以将保湿精华液放在所有精华产品之后,这样能够让自己的肌肤将之前所有的滋润成分姥姥锁住并且加速渗透。

五、摄入维生素

在日常服用维生素补剂的时候,熬夜要特别给身体补充维生素C和维生素E作为肌肤的营养餐。这两种维生素都有着很好的抗氧化的效果。维生素C能够抑制自由基的形成,防止肌肤过早衰老,防止熬夜之后产生的肤色不均,避免色斑产生和加深;而维生素E则是身体新陈代谢必不可少的物质,能够有效减缓衰老,净化血液,帮助提升气色等等。

六、多吃鲜果蔬菜

1、柠檬,富含维生素C和B1、B2,有机酸,柠檬酸等抗氧化强的成分,能够有效的促进肌肤新陈代谢,延缓肌肤衰老。

2、樱桃能够很好的恢复肌肤的嫩白宏能,有助于肌肤祛除色斑,是很多护肤品的添加元素,富含微量元素,能够清洁血液,活化细胞的功效。

3、胡萝卜,富含胡萝卜素能够抗氧化和美白肌肤,预防黑色素形成,清除多余的角质。同时胡萝卜还富含丰富的果胶,能够帮组人体清除体内的有害物质。

4、黄瓜,富含人体所需要的糖类和氨基酸,其丰富的维生素能够为肌肤、肌肉提供充足的养分,果酸能够清洁美白肌肤的作用等等。

以上由巴缇香护肤团队整理。



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