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怎样预防痘痘巴缇香大学来教你

作者编辑: 巴缇香
2017.12.30

痘痘,可以说说每个人青春期或多或少都会遇到,如果这个时候不注意,那么痘痘就会留下痘痕、痘坑,影响各位美眉的美观。所以说痘痘是非常令人讨厌的,如果痘痘很严重的话,还会影响到心情,自信心。同时,痘痘是可以发生在任何季节的,任何时候的,淡然也有比较容易长痘的季节。下面,巴缇香大学就来支招,怎样才能预防痘痘。

那么,那些人容易长痘痘呢?

要预防,我们就需要先来了解一下,痘痘都喜欢那些人群。虽然说痘痘是会出现在不同人群的脸上的,但是造成痘痘的原因大都相同。情绪波动大,压力大,上火,熬夜,内分泌失调和饮食不规律等的人群都是非常容易长上痘痘的。因为这几个原因都会造成脸蛋肌肤油脂分泌过多,从而这些油脂堵塞毛孔,导致肌肤呼吸不顺畅,而且座疮杆菌都是喜欢在无氧环境下生长的,所以这个才是造成痘痘生长的重要原因。

那么怎么预防痘痘呢?

方法1:清洁很重要

梯田的忙碌,脸上已经沾满了灰层,油污,微生物等等脏东西,如果没有及时清洁的话,肌肤就会造成堵塞,假如你不想被痘痘盯上,那么就做好肌肤的清洁工作。巴缇香大学建议大家,可以视在外时长,增加洗脸次数。

方法2:饮食要合理

我们应该尽量避免油腻,辛辣,油炸等食物,平时应该多吃点鲜果蔬菜,同时少喝饮料,多喝白开水,白开水能更好的解渴和排除体内毒素。

方法3:避免烟酒

吸烟有害健康,过度饮酒也不好,吸烟饮酒不仅危害到人的器官,也会让长痘痘的人加重,所以建议长期长痘痘的小伙伴们避免抽烟喝酒。

方法4:不要用手触摸脸蛋

大概脸上长痘痘之后特别别扭吧,所以很多人都喜欢用手触摸痘痘,巴缇香大学在这里告诉大家,千万不要这样做,因为手上的细菌会很多,如果痘痘再感染细菌,痘痘也就越来越多了。

方法5:个人卫生很重要

很多人因为长了痘痘而感觉到非常不自信,所以喜欢用刘海去遮挡,头发上的灰层和油污也是很容易感染痘痘的。另外,个人用品,比如床单,枕套,被单,是很脏的,这些东西是最容易堆积死细胞,螨虫,灰层等脏污,长期使用这些东西的时候,很容易造成痘痘生长。所以定期要清洁这些枕巾,被单等东西。

方法6、多做运动

生命在于运动,这话一点都不错,运动能促进身体新陈代谢加速,排除体内毒素,从而保证肌肤毛孔通畅,可以有效预防痘痘滋生。

方法7、使用适合自己的护肤品

气候的变化,人的肌肤也会变化,水油分布也会受到影响,所以应该根据每天肌肤的状态选择调理方案和护肤品,这样才不会给肌肤造成额外的负担。

同时,各位香粉也可以看巴缇香之前发布的《巴缇香小课堂:五招轻松消灭粉刺》。



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