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巴缇香动态

巴缇香教你日常护理

作者编辑: mf_tiziano
2017.11.28
    巴缇香教你日常护理
1、合理的作息
这个是最重要的,一般青春痘都是因为熬夜或者超正常劳动引起的,而且大多都是在青春期,那么合理的作息是非常重要的,无论是什么考试,都要注意下,禁通宵。
2、饮食注意
长痘痘就应该先和辛辣和油腻说再见了,必须,这个比合理作息容易,但一定要做到,如果缺少辣椒营养可以吃点不辣的青椒来补充。

3、合理运动

这个要根据自己情况而为,效果不是很明显,只是通过增加体质来调节你的新陈代谢。

4、勤洗澡,勤洗脸,少抹护肤品
这个或许会有点难度,但是这个却是非常的重要。每天洗4次以上的脸,虽然说,常洗脸会破坏脸表面的保护膜,但是这样也更加容易让脸部的油脂给排出来。
5、多吃水果
多吃点有助于排毒的水果,例如香蕉苹果,水果的作用是促进新陈代谢,这样对生理的调节也很关键。

6、开心常笑
别不信,这个很有用,脸上有痘痘的人大多数都是因为不开心的事太多。后来就出去放松了下,皮肤就好起来了。



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