01 / 0

防伪查询 | 投诉建议

400-618-6322

TIZIANO

新闻中心

巴缇香:怎么应对冬天干燥起皮

作者编辑: 巴缇香
2017.10.20

秋冬季节,气候干燥,让我们的肌肤问题多多,尤其是肌肤会变得干燥起皮发痒,那么我们应该怎样应对肌肤在干燥的季节出现的问题呢?巴缇香大学下面就来教一下各位香粉皮肤干燥起皮怎么办,如何应对干燥的皮肤。

皮肤干燥起皮不单单是气候问题,还是我们自身的抵抗力有关,保养得好,冬天的肌肤也能够水润光滑。下面巴缇香大学就来介绍5种方法来应对肌肤干燥起皮,加强肌肤锁水,增强身体营养。

1、维生素的摄入

维生素能够防止皮肤过早衰老,保护皮肤细腻滋润起着重要的作用,如果体内缺乏维生素A,就会使肌肤弹性下降,肌肤粗糙,补充维生素可以多吃,动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的鲜果蔬菜;如果体内缺少维生素B2,嘴唇就会起皮开裂等,摄入维生素B2,可吃鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。

此外,维生素E也能够对肌肤起到很好的抗衰老的作用,同时也能够补充肌肤的锁水能力,因为维生素E拥有极好的抗细胞膜氧化的作用。如芝麻油,花生油、卷心菜等都是富含维生素E的。

2、多吃富含胶原蛋白

胶原蛋白能够使肌肤恢复丰润,减少肌肤皱纹,同时能够抵御秋冬的寒风,平常可以适当吃些猪蹄,动物皮等食物,因为这些食物都富含胶原蛋白的食物。但是巴缇香大学在这里提醒大家,在这里也不是叫大家一到冬天就天天吃这些脂肪高,胆固醇高的食物,要注意营养均衡,这样才有利于我们身体的健康,和肌肤的完美,只是我们可以适当在冬天多增加这些营养的摄入,让我们肌肤自信满满的度过这个严寒干燥的季节。

3、多喝水

可能有一大堆香粉认为,我只需要给肌肤补水就可以了,这个固然没错,但是冬天干燥的季节,我们体内很容易出现旺火,在这个时候如果不多喝水的或,就会感冒等问题出现,而且当我们体内水分减少的时候,皮肤则会出现干燥起皮发痒等问题,进而导致我们肌肤失去原来的弹性,甚至出现皱纹等问题。

所以一年四季每天都要保证自己喝上足够的水,这样才有利于我们身体的健康,及排除体内毒素,也会让我们避免黑色素沉着在体内,减少色斑,黑头等肌肤问题哦。

4、微量元素的摄入

铁是构成血液中血红素的主要成分之一,因此多吃富含铁元素的食物,也能够改善肌肤,如蛋黄,肉类,动物血等。不过提醒各位香粉的是,补充铁元素的时候,也要同时补充维生素C,这样才能促进铁元素更好被身体所吸收。

缺锌的时候,会让我们皮肤干燥粗糙,长粉刺,因此我们可以多吃些牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等食物。

5、注意体内酸碱平衡

在上面,巴缇香大学告诉各位香粉要多吃肉类、海鲜、动物脂肪等食物,这些酸性食物分解后会使体内的乳酸、尿酸含量增高,所以为了中和体内多余的酸性物质,我们就应该摄入碱性食物,平衡体内酸碱度,如新鲜的瓜果蔬菜等。

以上几招能够预防皮肤干燥起皮,减缓皮肤衰老。在干燥的秋冬季节,各位香粉可以尝试一下。当然如果想要彻底改善肌肤干燥起皮的烦恼,欢迎咨询巴缇香老师的老师,老师会针对你的肌肤问题,检测出存在的皮肤问题,针对性的改善肤质,即使在秋冬季节一样也能够让你的皮肤时刻保持水润,是解决皮肤干燥起皮的最佳手段。

更多肌肤方面的只是欢迎关注巴缇香微信公众号:森亚出品,或者登录巴缇香官方网站:www.gzbtx.com



联系我们

电话:400-618-6322
微信:senyabtx
邮箱: senyabtx@163.com
地址:广州白云金宝路6号亿霖大厦

提交