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巴缇香:夏季护肤攻略

作者编辑: 巴缇香
2018.04.12

肌肤的美白不仅仅是需要选择自己合适的护肤产品,也需要有着良好的生活作息习惯,在夏天更是需要如此的。如果我们长时间不去注意生活细节,有着不良的生活习惯,损害的不仅仅是肌肤,还有的就是身体的健康,下面,巴缇香给大家带来一些夏季护肤的攻略,保证让你在夏季中护肤变得更加轻松。

在夏天的时候,我们应该尽量避免在早上十一点到下午两点的时间段外出,因为这是一天之中阳光照射最强烈,紫外线最具有伤害的时间段。如果一定需要在这段时间外出的话,出去之前要记住给身体所有可能暴露的部位都涂上防晒霜,同时不是非常热的话最好就是穿上长袖,准备好帽子,遮阳伞,还有太阳镜保护眼周肌肤。

巴缇香:夏季护肤攻略

夏天,可以说游泳是最好的一门户外运动了,但是阳光直射对肌肤的伤害是非常大的,所以我们事先必须先涂抹一些防晒霜,并且最好就是隔两三小时再涂抹一次,因为防晒霜游泳的时候可能会被溶解。

从事完户外活动的时候,无论太阳是否强烈,回家之后最好是用温水冲凉,这样就可以给肌肤给身体降温,也不会说因为水温过低给身体带来的冷热交替的刺激。冲完凉后在涂抹上护肤霜,这样就能够给肌肤时时保养了。

同时,水是身体进入新陈代谢的过程中必需的原料,也是可以说是几号的美白饮料了。每天我们必须保证有八杯水,清晨起来可以喝上一杯温开水,每天也可以喝上柠檬蜂蜜水这样既可以补充水分,也可以促使肠道蠕动了,将嘟嘟有效排出到体外,从而达到美容养颜的效果。

黄瓜,西红柿,草莓等水果,这些水果富含大量的维生素,是人体必需的微量元素,同时也含有一些抗氧化物质,有着美白祛斑的功效。

良好的睡眠质量往往觉得觉得护肤工作的成败,榆次同时,我们应该保持自己身心愉悦,少吃油腻,刺激的食物,保证自己的肌肤永远柔嫩水润。

以上来自巴缇香的整理。



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