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巴缇香刘可薇分享美丽经“好皮肤吃出来”,掀起美丽新潮

作者编辑: 巴缇香
2018.04.09

巴缇香自成立以来,一直秉承问题肌肤护理大师理念,永不做护肤行业的过客,致力于解决各位香粉肌肤问题的工作。近期,有很多香粉在巴缇香公众号后台留言说希望巴缇香能够让老师多多分享护肤知识。这次巴缇香就请来刘可薇老师给各位香粉分享护肤知识。

女人天生就是吃货,那么如何让吃货们吃得更有营养呢,在满足食欲的同时,能不能吃出好皮肤呢。

针对公众号后台的提问,巴缇香刘可薇老师做了整理回答。

Q:每天正常喝水量应该是多少?

A:每日需水量(ml)=体重(kg)*40(ml)。因为水能够加快新陈代谢,不管是对身体的,还是对肌肤都是有极大的好处的,能够排出体内毒素,让肌肤更亮白。

Q:长斑应该多吃什么?

A:长斑可以口服维生素C和维生素E,一般从日常事务中获取就可以了,比如柠檬,西红柿,百香果,鱼皮,鸡皮,猪蹄,动物肝脏等。

Q:如何合理饮食?

A:大家经常会说营养要均衡,那么到底应该怎么吃,才合理才健康呢?首先,我们平时要多注意什么呢?食物应该多样化,才能保证人体对各种物质的需求,达到合理营养,促进健康的目的。水果蔬菜尽量选择当季的,这样能够保证自己的肌肤随着季节的变化而变化。同时,注意营养均衡,既要补充蛋白脂肪,也要注意不可过量摄取。

饮食的营养均衡是绝对能够给肌肤带来益处的,而好的生活习惯对肌肤的养护也尤为重要,不良的习惯不仅仅会影响到我们的身体,对肌肤的伤害也很大。比如抽烟会让血液循环减慢,喝酒大鱼大肉会让血液粘稠,养分无法顺利送达肌肤细胞,容易导致肌肤过早老化,干燥,脸部线条自然下垂,毛孔撑大等。同时,长痘痘不要用手去触摸,去挤压,这样容易留下痘痕痘印等问题。所以良好的生活习惯不仅仅是健康生活的关键,也是肌肤保养不可或缺的因素,拥有美丽的肌肤就从饮食和习惯的细节做起吧。

巴缇香始终用专业、专注、专心的态度去解决粉丝的肌肤问题,为广大女性带来暖心的知识分享,分享也获得众多粉丝的支持和喜爱。为了满足更多香粉对护肤的追求,巴缇香护肤专家团队将会持续开展护肤知识小课堂,为更多女性解决肌肤问题,真正的实现各位女性朋友肌肤美丽的愿望。



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